致痘成分有哪些？擦保養品長痘痘怎麼辦？
2025-11-28 130
隨著資訊越來越發達，你會不會因為擔心用到致痘成分的保養品，而常常上網去找哪個成分會致痘、哪個成分會造成毛孔堵塞，是不是這樣整罐產品都不能用了呢？真的有需要那麼擔心嗎？繼續看下去就知道囉！
致痘成分
可以想一下，當你拿到一罐產品，上面寫裡頭不含某某成分，就一定代表這罐產品不會致痘嗎？而若另一罐產品上面寫了含某某成分，就表示一定會致痘嗎？其實都是不一定的哦！
首先，先讓我們從40-50年前的歷史講起，在那個年代經濟開始變得蓬勃，女性因為都想看起來美美的，就逐漸會擦一些保養品、防曬乳，但沒想到有時擦完卻會產生粉刺痘痘、堵塞毛孔的現象，尤其是擦完含有陰離子界面活性劑的潔面產品（註一），當時醫學界稱這現象叫「化妝品性痤瘡」（Acne Cosmetica）。
後來就有醫生開始做各種研究，拿不同成分擦在兔子耳朵上，看兔子耳朵會不會產生毛孔堵塞，然後也有科學家把不同成分放到人類的背上做測試，但其實兔子耳朵、人類背上的肌膚和臉上的肌膚是都不一樣的，所以最終也沒什麼確切的結論。
致痘原因
痘粉們也常傳不同產品問莊盈彥醫師「這罐、那罐會不會致痘？」，但其實莊醫師只知道每個成分的功效和可能導致的副作用，當一堆成分放在一罐產品裡到底會不會致痘，這個莊醫師就沒辦法給解答，因為市面上有多少產品、劑型和配方，裡面添加什麼成分或某些成分濃度比較淡比較濃，都會有影響。
例如有種成分叫「荷荷芭油」（Jojoba Oil），上網隨便查都可以查到它是有可能致痘的，但如果今天一罐產品裡面，「荷荷芭油」的含量非常低，由於濃度很低、配方正確，只是為了要增加消費者擦上去的舒適度，那它是不會致痘的。
還有像「矽靈」（Silicone），沒錯，就是洗髮精裡很有爭議的矽靈成分，其實矽靈是一個相對穩定的東西，並不會導致痘痘或堵塞毛孔，不過如果它被添加在不對的基底或不對的配方下，就會產生很大的損傷。
所以產品要用了才知道，如果有試用品可以用是最好，試用完臉沒什麼事，就可以繼續用不用一直換，然後沒必要把每個成分上網查，每天這樣一直看也會很焦慮，保養應該是一個愉悅的過程。
而且，其實青春痘有時不只是使用保養品的問題，也有可能是熬夜或是月經快來、也說不定根本不是痘痘而是長了蠕形螨蟲，所以其實有疑慮，就先去皮膚科看醫生，不要自己在那想東想西。
擦保養品長痘痘怎麼辦
假如擦了保養品後很快就長出很多青春痘，這時就要先停用這罐保養品，也先不要擦其他化妝品、防曬乳，但還是要用溫和、不會讓肌膚感到乾澀緊繃的洗面乳洗臉，就這樣都停掉一陣後，看臉是不是有好些，然後一定要去看皮膚科醫師治療。
想避免擦保養品長痘痘的問題，可以多用含有簡單成分的保養品，譬如想保濕的話，可以用添加玻尿酸、聚谷氨酸（ɣ-PGA）和甘油的水感質地保濕菁露，想美白的話，建議可用含菸鹼醯胺、傳明酸和沒黑素等簡單配方的美白產品哦！
資料來源：
1)A Case-Control Study Exploring the Association Between Cosmetic Use and Acne Risk: Implications for Prevention and Clinical Practice
