怎麼清潔臉部？抗痘洗面乳、美白洗面乳真的有用嗎？
2025-11-27 118
猜猜每天一早出門回到家，你的臉上會碰到多少髒東西？假如是騎機車上下班的更不用說，回到家拿衛生紙往臉上輕輕一擦，就可看到上面沾滿了黑黑髒髒的汙垢，再加上每天講手機臉貼著螢幕、還有白天擦的防曬乳和上的妝，這樣一整天下來其實臉真的滿髒的，所以就讓我們來探討該怎麼正確清潔臉部吧！
臉部清潔保養
把臉清乾淨，不只對平常上下班的人很重要，對常長痘痘或有酒糟肌的人，更是重要，因為你想想，假設你今天要洗很油的鍋子或碗筷，你不可能只拿清水簡單洗一洗，這樣絕對不會乾淨！
所以會建議比較會出油的肌膚，早晚都要用洗面乳洗臉，那洗面乳的挑選，主要可以依照兩大原則：
1)溫和洗面乳：
使用洗完會感覺很乾淨、但卻不會讓肌膚乾澀緊繃的洗面乳，因為會有緊繃感就代表可能清潔過度了！
2)起泡洗面乳：
搓揉一下就能產生泡泡的洗面乳也可以用，泡泡洗面乳的主要優勢在於，它能輕鬆去除皮膚上的汙垢、油脂和灰塵，清潔力強且不刺激皮膚（註一）。
怎麼洗臉才正確
有些人會問要用手洗？還是用毛巾？其實常會長痘痘、酒糟的人，皮膚屏障是有點受損的，所以用越溫和的洗臉方式越好，譬如盡量用指腹去輕搓臉，不要用指甲抓，也不要用毛巾用力地去搓，因為過度刺激皮膚，痘痘酒糟反而會更嚴重。
怎麼卸妝才乾淨
如果說你今天擦了比較厚重的彩妝，可以用卸妝膏、卸妝霜來卸妝，這些卸妝的力道其實就滿夠的，至於卸妝油或油性的卸妝產品，對油性肌的要少用，否則膚況會更惡化。
那假如你今天其實沒上很濃的妝、也沒有上粉底，純粹只是用了些潤色的防曬乳，那這其實用溫和不乾澀緊繃的洗面乳洗個兩次就可以洗掉，或是可以用添加椰子油溫和潔淨因子、胺基酸潔淨因子等成份的洗卸凝露，讓洗跟卸一次完成，就不用擔心會不會光用洗卻洗不乾淨的問題。
抗痘洗面乳、美白洗面乳真的有用嗎
現在市面上許多洗面乳標榜抗痘、美白，那些成份到底有沒有效？學理上來說如果你看到洗面乳有添加水楊酸，那對抗痘會有一點點效果，或是添加了維他命C也會對美白有一點點幫助，但畢竟那些成份在你臉上停留的時間只是一下下，所以幫助就是很侷限。
總之洗面乳的功能，就是把油脂、髒污洗乾淨，對附加的功能，可能期待就不要太高，或是可以在洗完臉後，根據自己的膚質再選擇加用別的產品。
例如你顆粒感很重，就可以在洗完臉後，用含有2%水楊酸和茶樹精油的棉片，輕擦甚至敷在顆粒感重的部位一會兒，最後再用1%A醇或2%A醇來加速角質代謝，讓肌膚更光滑透亮。
若是想要美白，可以洗完臉後再擦含有菸鹼醯胺和傳明酸的美白乳，然後同樣也可以再擦1%A醇，讓美白更加乘哦！
資料來源：
1)Formulation and Characterization of Natural Foaming Face Wash Utilizing Hazelnut Oil Microemulsion for Enhanced Skin Nourishment and Stability
標籤：
洗面乳
