痘痘一直復發？月經痘怎麼消？

你的痘痘經常容易復發嗎？生理痘也每個月冒不停？在這樣的情況下，到底該做些什麼，讓痘痘、生理痘不要一直復發，能擦些什麼？做哪些保養？繼續看下去就知道囉！

為什麼一直反覆長痘痘？

整體來說，有幾種復發因子：

1)從小長痘痘：

如果你從小到大一直長痘痘，痘痘就很有可能不斷復發，例如你從10歲就開始長痘痘，那到了30歲就有很大機率還是會繼續長。

2)家族遺傳：

假如你家人通通都是痘痘肌，你的痘痘也會變得相對難控制，所以痘痘復發其實跟遺傳有很大的關係。

3)出油量大：

比如說之前你臉上長了很多囊腫型痘痘，因此吃了口服A酸一段時間，大幅度地把痘痘控制下來，可是幾年後，你很可能因為壓力太大、痘痘又突然爆發。

在這樣的情況下，平常的清潔和保養格外重要，一定要用能徹底洗淨皮膚、卻不會過度清潔的洗面乳早晚洗臉，然後可以用含有2%水楊酸和茶樹精油的棉片，幫肌膚做二次清潔、同時控油。

接著可以用1%A醇，加速角質代謝，接著在痘痘比較嚴重時，選個3-5天連續用2%A醇，加強皮膚變光滑透亮的效果，當然如果痘痘真的很嚴重，還是得去皮膚科診所拿痘痘藥來擦，讓痘痘能退掉。

生理痘怎麼辦？

莊盈彥醫師常常會在門診，遇到病人急急忙忙的跑進來說「怎麼辦！？我每個月大姨媽要來前都會長些痘痘！」莊醫師雖然沒辦法讓痘痘一顆都不長，但可以分享些小秘方！

那就是假如你知道下周生理期要來了，那這周務必要控制好自己的睡眠、壓力，睡眠要充足、不要讓自己壓力太大，然後在化妝品和保養品的使用上，都要很注意，尤其是生理期前一周，最好多擦含有水楊酸、果酸的產品，並且全臉塗抹一層薄薄的2%A醇，這些都可以幫助角質代謝，如果有長很多囊腫型痘痘，還可以吃口服抗生素，讓痘痘在生理期不要長太多。

假如真的不幸長了比較多大顆的痘痘，可以去皮膚科診所打痘痘針，打完很快就會消下去了，若想要預防下一次生理痘增生，可以在前一周多擦杜鵑花酸、A酸，或2%A醇，這些東西雖然會比較刺激、會讓你有些脫屑，但這就是在代謝角質，膚況會逐漸改善的。

但如果你擦了會感覺癢到受不了、甚至明顯泛紅，那就先暫時停用，等感覺比較好了，再從比較不會脫皮的A酸A醇開始用起，例如痘膚潤或者A醛產品。直到耐受再逐漸改用更高濃度的A酸A醇。