什麼是紅光儀？紅光儀真的有用嗎？

常聽說近幾年流行的「YOUFE LED紅光儀」用了能緊緻亮肌，很心動但一台要價不便宜，不確定到底要不要入手嗎？今天就讓我們來探討什麼是紅光儀，以及它的功效有哪些，看完之後再考慮要不要買這台紅光儀吧！

紅光儀功效

紅光儀主要是透過「波長約 630-660nm 的紅光」滲透肌膚，進而刺激皮膚第二層　－「真皮層」裡的膠原蛋白增生，根據文獻與臨床研究，紅光儀的主要功能包括：

●刺激膠原蛋白增生：

可淡化皺紋細紋、提升臉部緊實度、降低肌膚粗糙度、縮小毛孔、並減少皮脂量（註一）。

●幫助傷口癒合：

之所以能幫助傷口癒合，是與發炎水平降低、促進細胞新生的「纖維母細胞」增生增加，以及膠原蛋白合成提升有關（註二）。

●舒緩泛紅：

由於紅光可以降低發炎水平（註二），進而能減緩酒糟肌（註三）或敏感肌造成的泛紅和不適感。

●促進皮膚修復：

紅光常用於像BBL的雷射療程，研究證實紅光能幫助修復受損的皮膚屏障功能（註四）。

紅光儀「無法」做到的

雖然紅光儀有不少功效，但它並不是萬能神燈，有些事是無法做到的：

●無法變白：雖然紅光儀可以稍微讓膚色變得比較均勻（註一），但還沒有研究證實可以美白，而且如果臉上有肝斑的人，絕對不要用紅光儀，因為可能會讓肝斑反黑哦！

●無法取代醫美雷射：由於紅光儀屬於低強度波長的紅光，不具破壞性或剝離性，所以想要大幅度地回春或改善痘痘、痘疤，還是要靠打像BBL這類的雷射療程才行！

●無法取代基礎保養或防曬：紅光無法幫助補水保濕，也不能抵禦紫外線！

紅光儀適合誰

根據上述提到的紅光儀功效，你可以這樣判斷自己適不適合用紅光儀：

●想預防老化但不想做醫美的人 → 經常使用紅光儀，提升膠原蛋白生成！

●肌膚容易泛紅、敏感的人 → 使用紅光儀能舒緩泛紅、穩定肌膚狀態！

●剛做完醫美雷射術後的人 → 用紅光儀能幫助修復與舒緩紅腫，不過由於每個人術後的反應不同，術後皮膚也較脆弱，所以建議要使用前，先諮詢皮膚科醫師！

紅光儀外的替代保養成分

有些人可能會想說「我手邊沒有紅光儀，可不可以用其他保養成分替代？」當然是可以的！可以依不同的肌膚問題來使用不同的保養成分：

●刺激膠原蛋白增生 →　維他命A衍生物（像0.05%A醛、0.3%A醛、1%A醇、2%A醇）、胜肽、EGF 表皮生長因子。

●舒緩退紅 →　積雪草、維他命B5（泛醇）、甘油、甜沒藥醇、海洋琉璃藻、高山柳草。

●修復皮膚屏障 → 菸鹼醯胺（維他命B3）、神經醯胺、乳油木果、游離脂肪酸。

總之，雖然紅光儀是有它的價值在，但它並不是必需品，如果膚況都還可以，只是想做好每天的保養，含有以上成分的產品都可以試試，但假如膚況比較嚴重，例如臉部已經明顯下垂或臉上已有凹痘疤，那就得去皮膚科診所打醫美或雷射療程才能改善囉！

資料來源：

1)Reverse skin aging signs by red light photobiomodulation

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/srt.13391

2)Effects of low-power light therapy on wound healing: LASER x LED*

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4148276/

3)Coupled blue and red light-emitting diodes therapy efficacy in patients with rosacea: two case reports

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6988247/

4)Red light-promoted skin barrier recovery: Spatiotemporal evaluation by transepidermal potential

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6620005/