外泌體是什麼？

外泌體（Exosome）近年來在醫美領域掀起討論熱潮。早期，它常被用作雷射療程後的輔助修復手段，透過加速肌膚恢復與舒緩反應而受到關注。但這股風潮並未停留在診所端，近來更有不少品牌開始將外泌體添加進保養產品，從安瓶、精華液到面膜，主打修護與抗老，讓外泌體逐漸走進日常保養。

【外泌體是什麼？】

外泌體（Exosome）是細胞分泌出的超微小小泡泡，大小大約只有 40-160奈米，比病毒還小很多，屬於細胞外囊泡的一種。

外泌體的外層有一層脂質膜，就像一個保護袋，裡面裝著各種訊息分子，例如蛋白質、RNA、脂質和生長因子等。外泌體的工作就是幫細胞傳遞訊息，好比細胞之間的快遞員：把重要的訊號包起來，安全送到指定的細胞，讓對方接收並做出反應。

【外泌體有什麼功效？】【註1】

近年研究發現，外泌體在 皮膚與毛髮再生、光老化防護、傷口修復 等方面都有潛力。

1.抵抗紫外線與延緩老化

曬太陽會產生大量自由基，加速老化並引起斑點。外泌體能啟動細胞內的保護開關，減少自由基和發炎，同時提升細胞自我修復的能力。

2.促進膠原蛋白與膚質改善

外泌體能提醒細胞多做膠原蛋白，讓皮膚更有彈性、更厚實。研究中發現，搭配微針或無針噴射技術，外泌體能更有效滲入皮膚，幫助改善皺紋、保濕和膚色不均。

3.頭髮再生

外泌體能打開毛囊的生長訊號，讓毛囊更活躍、頭髮更容易再生。這對因壓力、紫外線或治療（如化療、放療）造成的掉髮，都可能有幫助。

4.傷口癒合與疤痕修復

外泌體能傳遞修復指令，加速皮膚癒合，並避免膠原蛋白過度堆積，從而減少凸疤或肥厚疤痕的形成。

簡單來說，外泌體就像細胞之間的 小快遞員，會把修復、抗老、促生長的訊息送到需要的地方，幫助皮膚和毛髮維持年輕健康。

【外泌體在台灣】

在台灣，外泌體已經被允許應用於保養品原料，因此市面上可以看到不少強調外泌體修護、外泌體抗老的保養產品。

不過，依照現行法規，外泌體並不能作為注射用藥品或療程使用，醫美診所或醫師也不能合法進行外泌體施打。【註2】

這代表台灣目前的外泌體應用仍主要集中在 化妝品與保養品 領域，而在醫療級或侵入式療程上，仍需等待更多臨床研究與法規明確化。

【外泌體保養品真的有效嗎？】

目前外泌體保養品的效果，仍屬於科學與醫學研究的早期階段。

雖然外泌體在細胞間訊息傳遞與再生醫學中展現了潛力，但應用在皮膚塗抹上的實際功效，仍缺乏大型臨床試驗的明確支持。外泌體能否有效穿透皮膚、以及人體長期反應，仍待更多研究驗證。

已有部分研究顯示，外泌體可能幫助 促進膠原蛋白生成、抗氧化、抗炎、促進傷口癒合，對改善皮膚彈性與皺紋具潛力。不過，這些證據大多來自體外實驗或動物模型，真正的人體臨床數據仍有限。

值得注意的是，到 2025 年，已經有來源明確、經過純化與安全性檢驗的臨床級幹細胞外泌體開始被應用於高階保養品中，並有部分針對敏感肌的正面案例。

總結來說，外泌體保養品確實具備生物活性與未來潛力，但消費者在選擇時應注重來源、含量與臨床依據，並保持合理期待。目前沒有充分證據能證明所有外泌體保養品都能達到市面上宣稱的快速、明顯效果。

資料來源

註1:Clinical applications of exosomes in cosmetic dermatology

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11608875/

註2:外泌體療程亂象多 衛福部：新法明年上路 違規最重罰2千萬元

https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5129869