過年哪一天要熬夜？如何熬夜不長痘痘？

又到了一年一度的過年，今年一口氣放了 9 天連假。很多人第一個反應不是好好休息，而是——終於可以熬夜了。

除夕夜要守歲(2月16日)，本來就得撐夜；接下來幾天，打牌、打麻將、追劇、滑手機，一不小心就天亮。聽起來是不是很幸福？

但現實通常是——隔天起床，臉先給你一個震撼教育。出油變多、毛孔卡住、暗沉發灰，甚至痘痘直接冒出來報到。

那問題來了：有沒有辦法熬夜，但不要讓痘痘一起過年？

這篇文章不會叫你早點睡就好， 而是直接告訴你——熬夜時，皮膚最需要補的是什麼？該擦什麼，才能把長痘的風險降到最低。

晚睡皮膚會不好嗎？

答案是——肯定會。熬夜會打亂皮脂分泌的節奏，也會影響角質正常代謝。

皮膚還來不及修復，油脂卻照樣分泌，結果就是毛孔被堵住、發炎反應增加， 痘痘自然就找上門。

但偏偏過年就是很難不熬夜。所以接下來要告訴你的是——哪些成分，能在你熬夜的時候，不讓痘痘一起過年。

如何熬夜不長痘痘？

最有效的方法當然是早點睡，但會看這篇的人，多半已經決定要熬夜了。既然如此，重點就是：在熬夜前，把痘痘風險降到最低。

A醇／A醛

●幫助角質代謝、暢通毛孔。

●在熬夜前幾天使用，能讓原本容易冒出的痘痘提早代謝完，避免因熬夜而加重。

水楊酸

●少數能真正進入毛孔的酸類成分，能有效淨化毛孔。