男性如何保養皮膚？
2024-01-26 1552
男性如何保養皮膚？
你還在一罐保養品用到底嗎？這招對30歲以前的男性或許勉強行得通，但對30歲以後的男性就NG了！因為30歲以後基礎代謝降低，加上進入到工作上的巔峰期，事業、應酬、熬夜等會讓你發現肌膚怎麼瞬間變得蒼老、皺紋老態怎麼開始出現！今天就讓我們來告訴你該如何保養才正確！
由於男性出油量比女性多了2-3倍，陽光曝曬的時間常常比較長，流汗的量也比較大，所以油脂的清潔對男性來說非常重要，如果沒有適當清潔，就容易出現以下幾種皮膚困擾：
1)面皰：如果表皮上面的角質層太增厚，就適合擦一些酸類的產品，像果酸、杏仁酸或水楊酸，針對面皰的角質代謝太慢，想要代謝快一點，可以用A酸A醇A醛類的東西。
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2)脂漏性皮膚炎：保養的大原則就是早睡早起做好清潔，可能需要用一些抗菌成份的特殊洗髮精，還有水楊酸，因為油脂分泌過度旺盛，用水楊酸才能去除油脂。
3)雄性禿：實證有效又能在家自己使用的，就是局部擦的成份Minoxidil，但是要擦這個要有耐心，通常要擦到2-3個月後，才會感覺有一些毛髮長出來，因為毛髮本來就是生長非常慢的結構。
4)鬍子：刮鬍子常會造成一些皮膚上面的傷口，所以選擇好的刮鬍泡，才能保護皮膚，此外，順著鬍子生長的方向去刮也很重要，如果逆著刮容易會插進毛孔裡面，造成一些毛囊發炎的狀況。
那要如何保養皮膚才正確？我們簡化成三個步驟：
1)清潔：早晚都要洗臉，這時可以去觀察自己的毛孔，如果很粗大、看起來又有點油亮油亮的光澤，那你屬於油性肌膚，適合選擇凝膠狀或水狀的洗臉產品，避免太油太厚重的東西，如果毛孔很小，那你屬於乾性肌膚，可以選擇比較乳液一點的洗臉產品，不過無論是哪種洗臉產品，都要選一瓶不會讓肌膚感到緊繃或乾澀的洗面乳，才能保有肌膚的水潤度，若要更進階保養的話，用完洗面乳再擦能收斂毛孔的水楊酸棉片，不僅能預防面皰，還能提亮肌膚！
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2)治療皮膚疾病：皮膚若有以上提到的疾病，就要找皮膚科醫生做治療，皮膚才會變好。
3)防曬：防曬做不足會引起很多老化，還有細紋的產生，所以白天一定要擦防曬乳，不擦防曬乳的話，至少要做到物理性防曬，所謂物理性防曬，就是戴帽子、撐傘或是走路走在屋簷下，晚上則要好好的修復，最有效的就是擦A酸A醇類的東西，它們延緩肌膚衰老的效果也滿好的，另外，白天或晚上的保養也都可以搭配一些維他命C的護膚品。
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