2026水光肌保養早晚步驟！熱門水光肌保養品成分、水光肌醫美療程一次看！
2026-01-07 190
你也想要水光肌嗎？那你一定要看完這篇文章！拆解水光肌養成秘訣，究竟是靠保養品還是雷射才對？由內而外的透亮感怎麼養成呢？早上與晚上分別如何保養？四大步驟拆解給你看。
●水光肌的定義是？不是只有補水、保濕而已！
水光肌是種讓人夢寐以求的狀態，指得不是妝感或是油光，而是肌膚能完美反射燈光，呈現出白裡透紅的光澤、澎潤感，而且沒有大範圍斑點、暗沉等干擾！
為了追求這樣的狀態，保養步驟不能只有狂補水、保濕而已，若想短效，可以選擇雷射或水光針等醫美療程，但若想慢慢將膚質調理好，可以透過選擇正確的保養品成分來達成。
●早上水光肌保養4程序！起床跟著這樣做就對了
想養成水光肌，就算先用雷射打擊斑點、刺激膠原蛋白生長，仍需要正確的保養程序才能維持透亮。無論做不做療程，保養程序與成分都是重要的！
◆水光肌步驟一：正確清潔
早上到底需不需要洗臉？有研究指出，一天洗兩次臉的人比較不容易長痘痘，雖然早上要不要洗臉沒有明確定論，但我們仍可以先根據你的膚質來挑選洗面乳。
■乾性肌膚：選擇溫和型洗面乳，確保洗後不緊繃、不過度清潔。
■油性肌膚：選擇溫和型洗面乳，把臉洗乾淨之後再用含水楊酸以及果酸的複合式酸類棉片，協助控油並且代謝老廢角質。
■混合肌膚：溫和洗面乳皆可。一週使用一到兩次無顆粒感的
◆水光肌步驟二：維他命Ｃ
維他命Ｃ具有改善暗沉、均勻膚色、增強肌膚抵抗環境傷害等效果。
尤其是在出門前擦上維他命Ｃ再加上防曬乳，能更好地抵抗肌膚老化，不少人在使用維他命Ｃ幾個月後，就能感覺到肌膚明顯改善，變得更加透亮。
◆水光肌步驟三：保濕
台灣氣候潮濕，在維他命Ｃ後擦上清爽型的保濕精華（如甘油、ɣ-PGA(聚谷氨酸)、玻尿酸等），這些成分能像海綿一樣抓取水分，讓皮膚瞬間飽滿。不過，若是油肌則可忽略此步驟，選擇較為清爽質地的防曬乳，因為這些防曬乳本身都含有保濕成分，可以取代保濕精華，又不需要擔心擦了太滋潤堵塞毛孔。
◆水光肌步驟四：防曬
沒有防曬，前面再貴的保養品都是浪費。係數的選擇建議選擇SPF35以上的防曬乳，現代許多防曬產品 質感優良，含菸鹼醯胺（維他命B3)
與無香料添加等清爽型防曬。能同時兼顧保濕與防護，並為皮膚加上最後一層健康的光澤感
另外，同時也要注意「多層次補水」這個陷阱。避免保濕疊加，像是擦了保濕精華又擦了保濕乳液，又選擇了滋潤型的防曬，可能會讓肌膚負擔過重。
●夜間水光肌保養2重點！正確用維Ａ類、去角質類
晚上的水光肌保養作法，可以著重在讓肌膚更為細緻、質地與顏色更為均勻，所以維Ａ類、酸類是必須的。
◆水光肌關鍵一：維Ａ類（A醇、A醛等）
在洗臉後肌膚全乾時，使用維Ａ類產品，可以協助延緩肌膚老化、均勻膚色、淡化細紋。初次使用者可以慢慢增加頻率，間隔使用，讓臉建立耐受度。
➔混和肌膚:0.5%維A(膚色黯沉)或 6倍A醛
◆水光肌關鍵二：去角質酸類
油性肌膚的你在使用Ａ醇之前，還可以使用含有水楊酸+果酸（甘醇酸、杏仁酸）的棉片產品來讓肌膚暗沉減少、均勻整體的膚色，並且細緻毛孔。
化學煥膚、果酸煥膚助水光肌養成，超透亮！
像明星一樣健康、飽滿且具有光澤感的膚質好氣色，其實離不開醫美療程的加乘，以下是追求水光肌的明星們喜愛做的兩大療程。
1.化學煥膚
如高濃度的三階段煥膚、水楊酸煥膚等，在施作後肌膚會有可能會有大量脫皮，脫皮後肌膚會變得非常透亮，適合油痘肌以及肝斑患者。
2.皮秒雷射與BBL療程
像是皮秒雷射或紅寶石雷射等，不僅能打掉斑點，還能讓肌膚光亮維持一到兩個月左右。但現在流行一種科技新貴、矽谷名人都當作保養標配的BBL光療程，它不僅能讓膚色變亮，而且逆轉肌膚過程，美上美皮膚科還會再加入臉部磨皮拋光，進一步提升肌膚細緻度。而且，恢復期又很短暫。
圖說：BBL&拋光療程，不僅肌膚水光，是每年貴婦或科技新貴定期保養重點醫美療程。
圖說：三階段煥膚，能讓油痘肌更直接的獲得水光肌。
雖然，這些醫美療程能更深層地解決紋路與斑點問題。不過，想要維持這種充滿活力的「發光感」以及膚色均勻，良好的每天居家保養才是維持水光肌的秘訣，每日保養比飛去韓國打麗珠蘭都能維持更久，效果又更好。
圖說：進行痘痘與蠕型蹣蟲療程之後，後續使用磨砂膏+3C炫白乳(美白)+1%A醇(偶爾用2%A醇進階煥膚)，油肌也能更直接獲得水光肌
